Я давно знала, что на зрении не лучшим образом сказываются занятия акробатикой (любые перевороты вниз головой) и тяжелой атлетикой (или подъем тяжестей в тренажерных залах).
А вот о том, что какие-то виды спорта, наоборот, полезны для глаз, я услышала только недавно. Очень хорошо, когда мы глазами следим за движущимися предметами, т е. фокусируем взгляд то вдаль, то вблизи от себя. Примерно так и происходит, когда вы играете в бадминтон, теннис, бильярд или боулинг.
Каждый день, конечно, в бильярд или бадминтон не пойдешь играть. Но я придумала домашнюю альтернативу этим играм. У меня дома есть несколько маленьких каучуковых мячиков. Я беру один из них, отхожу подальше от стенки в коридоре, на которой нет зеркал, полок и тп. И бросаю мячик так, чтобы он отскочил от стенки и я могла бы его поймать. Минут 10 такой игры - неплохая разминка и для мышц глаз, и для координации движений рук, и просто для отдыха от напряженного дня.
На заметку:
Что может быть лучше оригинального подарка подаренного с душой?! Только эксклюзивный сувенир из керамики. Большой выбор красивых подарков в магазине prokerama.ru

Свой секрет долголетия я нашла в обычной пшенице, а точнее, в ее ростках. Раньше и не знала, что пророщенная пшеница - один из самых ценных и питательных продуктов. При регулярном употреблении проростки пшеницы помогают в лечении атеросклероза, язвы желудка и кишечника. Могут даже избавить от близорукости. Благодаря им нормализуется давление легче переносятся стрессовые ситуации. Одним словом, проростки уберегают от всех неприятных спутников зрелого возраста. Пшеницу я проращиваю сама, это проще простого.
Промываю зерна сначала теплой водой, затем холодной. На дно глубокой тарелки кладу марлю, сложенную в 4 слоя и обильно смоченную водой. На марлю равномерно высыпаю зерна, сверху накрываю их еще двумя слоями хорошо намоченной марли. Тарелку ставлю в теплое и светлое место, но не под прямые солнечные лучи. Когда проклюнувшийся росток достигает 1-2 мм (через сутки-двое), пшеница готова к употреблению. В ней максимум полезных веществ.
Если вы действительно стремитесь к активному долголетию, то пшеница станет вашим лучшим союзником. Чтобы почувствовать эффект, проведите для начала месячный курс - и обязательно получите результат! Можно добавлять пшеничные ростки в каши, салаты или же есть их в чистом виде.
Е.П. Гуленко, г. Запорожье
Информация:
Если вы отправились в Нижний Новгород, а ночлег не нашли, рекомендую гостиницы нижнего. на сайте 101hotels.ru представлены все отели города. Там же можно забронировать номер.

Недавно опробовала на себе старинный русский способ диагностирования и снятия сглаза и порчи с помощью обычного куриного яйца.
Я обследовалась от макушки до пят, врачи упорно твердили, что я совершенно здорова, хотя мое физическое и душевное состояние постоянно ухудшались. Не знала уже, что делать, но, к счастью, случайно прочитала статью о народных способах борьбы со сглазом и решила попробовать.
Взяла, как и рекомендуют древние знахари, стакан с холодной родниковой водой (заменила ее фильтрованной из бутылки) и в него вылила аккуратно разбитое яйцо так, чтобы не повредить желток. Села на стул, прижав подбородок к груди, и поставила стакан с водой и яйцом на макушку. Так сидела, не двигаясь и поддерживая стакан рукой, в течение 3 минут, чтобы не всколыхнуть его содержимое. Через 3 минуты осторожно сняла стакан с головы и увидела признаки порчи - желток целый, а из белка поднимаются вверх столбики, как щупальца медузы. Если же вода остается прозрачной и яйцо не меняет своего вида, то тогда порчи на человеке нет.
После проверки на наличие порчи нужно выплеснуть воду с яйцом в унитаз и помыть стакан, если порчи не обнаружено, или выбросить, если она есть. Чтобы снять ее, нужно еще семь, свежих яиц, которые по одному нужно будет каждый вечер разбивать в стакан с чистой водой. Этот стакан я ставила в изголовье своей кровати перед сном, а утром выливала в унитаз. Так делала семь дней подряд, пока не увидела, что яйцо в стакане остается к утру без изменений - это признак того, что порча снята.
На Руси исконно снимали порчу на самые различные вещества - соль, воск, металлы, хорошо впитывающие чужую негативную информацию. Но самым лучшим предметом для этого наши предки считали яйцо, потому что оно -символ жизни и прообраз окружающей нас вселенной, своеобразная микромодель мира вокруг нас.
А вот цистит у мужчин лучше лечить медикаментозным способом. Для этого необходимо пройти консультацию доктора.

Очистительными процедурами занимаюсь давно. На сей «подвиг» меня «надоумили» в свое время книги Натальи Семеновой, Геннадия Малахова и др. Хочу подчеркнуть, что нужно иметь терпение, дабы пройти через «тернии». Поэтому важно понимать, для чего все нужно? Ответ прост: для твоего же организма, для здоровья.
Я четко уяснил, что одной из главных оздоровительных процедур является очищение кишечника. И перед тем, как приступить к другим лечебным процессам, следует обязательно очистить кишечник, удалить «залежи мусора», изо дня в день отравляющие нашу кровь и тело. Благодаря очищению повышается иммунитет, человек становится более энергичным, ощущает приток сил. Я уже не говорю о том, что улучшается внешность: снижается вес, молодеет лицо, разглаживаются морщины. А еще повышается настроение, появляется много других позитивных факторов. Вариантов очищения кишечника очень много. Я опробовал методики с клизмами, соками, отрубями, кефиром, овощами и фруктами. Но больше всего понравился простой и высокоэффективный метод очищения травяными настоями.
Замечу, что избавить кишечник от шлаков при помощи какой-то одной травы невозможно. Нужен сбор трав с четырьмя разными функциями; желчегонные (4 части), слабительные (3 части), растворяющие слизи (2 части), успокаивающие (1 часть). В качестве желчегонного компонента можно использовать траву бессмертника, полыни, корень одуванчика или кукурузные рыльца. Слабительный эффект оказывают травы сенны (александрийский лист), корень ревеня, кора, плоды или корни жостера. Листья подорожника и семена фенхеля растворяют слизи. Успокаивают цветки ромашки, трава пустырника и мяты. Травы можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно по одному виду из функционального ряда. Я использую такой «квартет»: корень одуванчика (4 части), траву сенны (3 части), лист подорожника (2 части) и цветки ромашки аптечной (1 часть). Компоненты измельчаю и тщательно перемешиваю. Каждый день готовлю свежий настой. Вечером 1,5 ст.л. сбора заливаю в термосе 1 ст. кипятка, настаиваю час, процеживаю. Выпиваю маленькими глотками перед сном. Сладость не добавляю, горьковато, но вполне переносимо. После приема настоя нельзя есть и пить. Утром - обильный стул. Для идеального результата после туалета выпиваю натощак полстакана кефира, чтобы быстрее восстановилась микрофлора кишечника. Этим рецептом пользовались многие знакомые. Кому-то не подходила дозировка — 1,5 ст.л. сбора. Поэтому нужно смотреть индивидуально. Тем, у кого имеется склонность к запорам, следует-увеличить количество трав до 2 ст.л., при сильных послаблениях стула, наоборот, уменьшить до 1 ст.л. Двухнедельный курс очищения кишечника провожу раз в год, а потом с целью профилактики пью настой раз в неделю.
Юрий КАЗАК, г. Сломин
Офф.топ.
Иногда самостоятельно разобраться в своих душевных проблемах неполучается. В таком случае необходим психолог . Именно он даст правельный совет и подскажет как быть в той или иной ситуации.

Многие люди с хроническим гастритом и язвенной болезнью, как и я, часто страдают сильнейшими изжогами. Вызывает их повышенное количество соляной кислоты и пищеварительных ферментов в желудке, которые нужно нейтрализовать, чтобы улучшить самочувствие. Самый простой и действенный способ - принять 1/2 ч. л. пищевой соды, разведенной в 1/2 стакана теплой воды. Я им тоже пользуюсь, но не рекомендую прибегать к нему слишком часто, так как длительный и регулярный прием соды может вызвать передозировку и ее симптомы - головные боли, слабость и рвоту
Офф.топ.
Закрытие предприятие дело волоктное. Если хотите чтобы все было быстро и юридически правильно поможет компания "Право".Ликвидация предприятия uk-pravo.ru в короткие сроки.

После простуд и кашля иногда остается неприятная охриплость голоса. Чтобы быстрее устранить ее, можно использовать разные способы. Но мне больше всего нравятся дыхательные упражнения, совмещенные с движениями тела. Они отлично стимулируют выздоровление и восстановление сил и возвращают красоту голоса.
• Сядьте на стул, стопами упритесь в пол, наклоните туловище так, чтобы грудь соприкасалась с коленями, а руки свободно свисали. Легко вдохните воздух через нос, тогда воздух без усилий поступит в задние отделы легких.
Задержите дыхание и принятое положение на 2-3 секунды. А затем, выпрямляясь и поднимая руки вверх, медленно выдохните весь воздух. Опять сделайте паузу на 2-3 секунды. И повторите упражнение сначала. Всего сделайте 4-8 раз. И переходите к следующему упражнению.
• Встаньте прямо, как по стойке «смирно»: пятки вместе, носки немного врозь, руки опущены вдоль туловища, спина прямая, живот подтянут. Сожмите кулаки (большие пальцы убрав внутрь кулака) и резко вдохните воздух. На задержке дыхания с усилием поднимайте согнутые в локтях руки до уровня плеч и опускайте, разжимая кулаки. Повторите это движение столько раз, сколько успеете за то время, пока можете задерживать дыхание.
Затем опустите расслабленные руки вдоль туловища, медленно выдохните через нос. Повторите 2-4 раза.
• Примите исходное положение, как в предыдущем упражнении, но не сжимайте кулаки. Посмотрите на пол примерно на полтора метра вперед перед собой. Зафиксировав взгляд, сделайте -2-4 резких, энергичных, глубоких вдоха и выдоха. Вдох делайте через нос, а выдох - через рот. Повторите, глядя прямо перед собой, а затем, подняв голову и глядя в потолок. Корпус и плечи при этом держите прямо. Повторите всю последовательность 4 раза.
Офф.топ.
Интернет-магазин столового серебра «Интер Сильвер» предлагает приобрести красивое кубачинское серебро, а также разнообразные подарки. Смотрите каталог и выбирайте.

Этот замечательный продукт пчеловодства - одно из первых средств неотложной помощи при воспалении ушей, с прополисом можно приготовить несколько снадобий.
капли
При воспалении ушей, в том числе; гнойном, аптечную настойку прополиса смешать с медом и растительным маслом (поровну). Закапывать в каждое ухо по 2 капли 1 раз, на ночь.
эмульсия
Измельчить 10 г прополиса и настоять в 100 мл спирта в темном месте при комнатной температуре в течение недели. Затем процедить и смешать с оливковым маслом (4 части на 1 часть настойки). Хранить масляную смесь в темной бутылке, перед применением взбалтывать. Пропитать эмульсией тонкий и плотный ватный жгутик, вставить в больное ухо и оставить на ночь. Повторять ежедневно около 2 недель.
мазь
Взять 1 ч. л. измельченного прополиса и смешать с 5 ч, л. растительного масла. Нагревать на водяной бане до получения однородной массы, постоянно помешивая. Дать мази остыть до температуры тела, нанести на жгутик из марли и ввести в больное ухо на 1 час.
На заметку:
Тайланд - удивительная страна. Страна необычной культуры, красивой архитектуры, пикантной пищи и умопомрачительных статуй Будды.
Тайланд из Иркутска (горящие туры) можно приобрести по ссылке.

я никогда не могла носить короткие юбки из-за полных икр. Диеты не помогали - дело ведь не в жировой массе, а в конституции тела. Я думала, ее изменить невозможно. А оказалось - есть упражнения для коррекции икр.
• Встать прямо, ноги вместе. Оперевшись о спинку стула, присесть, выпрямить спину. Фиксировать напряжение мышц икр.
• Зажать лист бумаги между бедрами и шагать так, чтобы были задействованы только голени и ступни, а бедра были неподвижными. Выполнять упражнения надо каждый день, сколько угодно долго. Чем чаще - тем быстрее будет результат.
Первые изменения я заметила через месяц: икры стали подтянутыми, и ноги приобрели женственную форму. А спустя год занятий, поверьте, можно носить платья не смущаясь!
На заметку:
Красивые зимние и летние шапки, шляпы, кепки и прочие головные уборы от компании Loricci. Опт и розница, большой каталог, низкие цены.

Школьники и студенты понемногу начинают готовиться к экзаменам и зачетам, просиживать вечера за книжками... Как врач-окулист, просто не могу обойти тему безопасного для глаз чтения.
Помимо общего света, установите для вашего «мученика науки» дополнительное освещение. Чтобы нагрузка на глаза была оптимальной, располагайте:
♦ настольную лампу - на расстоянии 50-63 см от книги;
♦ настенную лампу - на расстоянии не менее 37,5 см;
♦ напольную лампу - на расстоянии 50 см от книги,
Офф.топ.
Обычно при перевозке грузов за границу, проблемы возникают на таможне. Вот почему сейчас так актуальны услуги таможенного брокера. Это быстро, удобно и надежно.

Если врач назначил вам ушные капли, пузырек с ними поставьте на несколько минут в теплую воду. Капли надо сначала нагреть до температуры тела (36-37 градусов). Вводить их в ухо можно прокипяченной пипеткой. Больного уложить на бок, ушную раковину для выпрямления слухового прохода оттянуть назад и вверх (у грудных детей - вниз) и закапать лекарство в слуховой проход. Потом несколько раз ватным шариком слегка нажать на козелок, как бы массируя его.
Еще врач может посоветовать вставлять в ухо ватку, пропитанную лекарством. Скрутите из ваты плотный жгутик длиной 2-3 см. Смочите его несколькими каплями теплого лекарства. Оттяните ушную раковину так же, как при закапывании капель. Вращательными движениями введите жгутик в слуховой проход, оставив его кончик снаружи, чтобы легко можно было извлечь. Не забывайте вовремя менять жгутик с лекарством.
Офф.топ.
Беременные женщины сложнее переносят различные заболевания. Поэтому во время ношения малыша, нужно себя беречь. Но, что делать если в моче появился белок при беременности? Необходимо сразу же обратиться к своему лечащему врачу.

Моя дочка учится в медицинском училище и рассказывает мне разные интересные факты. Один из них я расскажу читателям: как мне кажется, он многим может пригодиться.
Оказывается, продолжительность сна влияет на выработку гормонов «голода и сытости». Если вы спите меньше 6-7 часов, повышается количество гормонов голода, а снижается ощущение сытости.
Если же вы часто пренебрегаете сном или иногда спите меньше 5 часов, то этот эффект удваивается. Получается, что дефицит сна организм пытается восполнить не самым лучшим способом. Вам становится все сложнее придерживаться диеты и контролировать свой аппетит.
Кроме того, при недостатке времени на восстановление организму сложнее развивать мышечную массу, и он начинает «экономить» жировые запасы. Это следовало бы знать тем, кто занимается фитнесом для похудения.
Подведу итог: хронически невысыпающиеся люди набирают вес быстрее, и им сложнее избавиться от него. Если хотите быть стройными и здоровыми, делайте выводы.
Алина Архипенко, г. Ровно
Офф.топ.
У малышей в возрасте от года до 10 лет часто бывает такое инфекционное заболевание, как скарлатина. Узнайте какие бывают причины скарлатины, что бы избежать этого заболевания.

Разгрузочные дни я устраиваю ежемесячно. С уверенностью могу сказать: вот отличный способ помочь организму очиститься от токсинов, шлаков и продлить жизнь!
Во время разгрузочных дней пищеварительная система отдыхает, и тело действительно очищается. Ведь давно доказано, что при непродолжительном голодании активизируется обмен веществ. Организм поучает определенную встряску, которая не дает ему стареть. Проходят воспаления, укрепляется иммунитет.
Обычно я голодаю не более суток - это оптимальное время. А после голодания обязательно соблюдаю режим питания и лишний раз не ем. Кстати, во все остальные дни тоже не делаю культа из еды. Всегда чуть-чуть недоедаю, встаю из-за стола с легким чувством голода.
Именно такая система питания способствует продолжительной жизни. Организм всегда в тонусе, если получает только самое необходимое, без излишеств.
А еще чтобы быть в хорошей форме, делаю упражнения для ягодиц лежа на спине . Уделяю такой зарядке 20 минут в день.

Темная сторона прогресса, а именно: неправильное питание, недостаточная двигательная активность, ожирение, вредные привычки, загрязнение атмосферы и т.п., приводит к появлению серьезных заболеваний. По данным Всемирной Организации Здравоохранения наиболее часто встречающейся причиной смерти является инфаркт миокарда. Этой напасти больше всего подвержены мужчины после 40 лет - ежегодно в России от сердечного приступа умирают 350 000 человек. Чтобы не оказаться в их числе, не лишним прямо сейчас задуматься о своем образе жизни. Иногда высокий ритм жизни не оставляет времени даже для соблюдения личной гигиены. Кроме того, ношение тесной одежды, снижение иммунитета может неприятным образом сказаться на женском здоровье. Например, заболевание наружных половых органов – вульвит. В зону риска попадают женщины всех возрастов. Чтобы не допустить возникновения подобных проблем, необходимо соблюдать личную гигиену и принимать витамины вульвит в этом случае обойдет вас стороной. Уделяйте внимание своему организму, балуйте его походами в профилактические учреждения и спортзалы. Будьте здоровы!

В книге, посвященной медитации и другим оздоровительным техникам, нашла аутотренинг от головной боли. Пробовала его использовать и раньше, но было сложно подобрать нужные фразы. А те, которые узнала из книги, очень хорошо подошли. Боль действительно отступает.
Заучивать все наизусть не обязательно. В первое время я читала фразы по бумажке. А потом, когда запомнила последовательность действий, стала обходиться без подсказок.
Прежде всего расслабляюсь и настраиваюсь на удовольствие, даже если голова болит очень сильно. Чтобы лучше расслабиться, выключаю свет в комнате и сажусь в удобное положение. Начинаю спокойно, равномерно и медленно дышать. А потом шепотом произношу такие слова.
• Я абсолютно спокойна. Я спокойна.
• я чувствую тепло. Я чувствую тепле и комфорт, я чувствую тепло и легкость.
• Голова становится легче. Моя голова легкая. Голова легкая как пушинка.
• Мой лоб прохладный и чистый. Лоб прохладный и чистый.
• Моя боль уходит Уходит. Боль уходит
• Мне хорошо. Мне спокойно и легко
• я слушаю тишину. Спокойно слушаю тишину. Наслаждаюсь тишиной.
• Легко и спокойно. Легко.
• Чувствую себя здоровой и свежей.

Информация:
Вы много разговариваете по межгороду? Подключите выгодный тариф межгород от оператора Ювител. Низкие тарифы на звонки по всему миру!

Если вы проснулись с мешками под глазами, отекшими веками, положение можно поправить при помощи чайной заварки.
Несмотря но дефицит времени, заварите свежий чай погуще. Затем смешайте 7 ст. л. заварки с 1 ст. л. сметаны. Нанесите на нижние и верхние веки на 5-10 минут. Смойте маску теплой водой или тем же чаем.
Ваши глаза засияют, отеки пройдут и мешков не будет видно. Кстати, я советую делать косметический лед из настоя зеленого чая и каждое утро протирать им лицо, не забывая про веки. И сон как рукой снимет, и кожа станет упругой.
Офф.топ.
Смотри как сделать свадебные прически с цветами. Это очень красиво, нежно и женственно.

Недавно столкнулась с фурункулезом. Вылечить его помог простой рецепт. Купила 100 г свежих пекарских дрожжей. Разделила пачку на 10 равных частей. Ежедневно с утра заливала одну часть 0,3 ст. теплой воды, добавляла
1 ч.л. сахара, размешиваал и оставляла бродить на 30-45 минут. Затем выпивала. Этот дрожжевой «коктейль» убивает микробы. Фурункулы исчезли после десяти процедур.

Год назад появились пигментные пятна на лице и теле, стали беспокоить горечь во рту и налет на языке, дискомфорт в правом подреберье. Знакомая сказала, что во всем виновата печень — пришло время ее очищать. И посоветовала рецепт. Я смешала 200 г меда, кашицу натертого с цедрой среднего лимона, по 1 ст.л. порошка сухих листьев подорожника и морковного сока. Выдержала массу в темном прохладном месте семь дней, а далее хранила в холодильнике. Принимала по 1 ст.л. три раза в день за 15 минут до еды, медленно рассасывая и запивая 0,5 ст. теплой воды. И так - пока масса не закончилась. «Съела» три таких порции с трехдневными перерывами, поскольку чистила печень в первый раз. В дальнейшем, как посоветовала подруга, достаточно делать процедуру раз в квартал или полгода, как подсказывает самочувствие.
офф.топ.
Каждый кто живет в доме знает, как необходима очистка сточных вод. Данную проблему поможет решить Группа компаний «Биоинстал».

Проводить процедуру лучше всего с пяти до семи утра, согласно с биологическими ритмами. Но можно и вечером перед сном.
Приготовленный раствор перелить в кружку Эсмарха. Наконечник смазать вазелином или маслом (груша для проведения очистительной клизмы не годится, так как мала по объему). Шланг подвесить так, чтобы во время процедуры он не натягивался. Встать на колени, опереться на один локоть, другой рукой ввести наконечник в задний проход. Делать это очень осторожно, особенно если у вас геморрой. Таз приподнять, голову опустить пониже и дышать, делая глубокие вдохи и короткие выдохи через рот. Чем активнее будете дышать, работая диафрагмой, тем быстрее вода попадет в прямую кишку. Если вы ощущаете боль в кишечнике, а вода влилась не вся, не вытаскивая наконечник, перекройте краник и помассируйте живот по направлению вверх. Снова опуститесь на колени и продолжите процедуру. Постарайтесь ввести всю воду. Вытяните наконечник и удерживайте жидкость 10 минут. При болях или распираний помассируйте живот по часовой.
Чтобы с первого раза в кишечник вошло больше воды, перед процедурой постарайтесь опорожнить его естественным способом. Результат очищения клизмой считается хорошим, если после процедуры чувствуется легкость во всем теле и пустота в желудке. Если таких ощущений нет, процедуру следует повторить. При очистке кишечника могут временно появиться побочные явления: боль, понос, запор и т.п.
Полный курс очищения кишечника клизмами занимает пять недель. Проводить по графику: первая неделя
— ежедневно, вторая — через день, третья — через два дня, четвертая — через три дня, пятая — раз в неделю. Лучше очищать кишечник два раза в год: в начале весенне-летнего и осенне-зимнего сезонов.
Офф.топ.
Я очень люблю красивые ювелирные изделия. По своей практике знаю, что приобретать их лучше в интернет- магазинах. Во- первых цена на много ниже, а во вторых качество 100%.

На правах рекламы

 Гомеопатический препарат Псорилом – эффективное средство для профилактики и лечения таких кожных заболеваний, как гиперемия,  зуд и шелушение кожи, псориаз и себорея. Применение препарата улучшает работу почек.

Препарат выпускается в нескольких формах: гранулы, гель, крем, спрей и шампунь.

Псорилом в гранулах рекомендуется при нарушении минерального обмена, при пустулезных, мокнущих и сухих высыпаниях по всему телу, экземе, неиродериите, диатезе у детей.

Вполне эффективна и мазь от псориаза Псорилом. В ее состав входят: экстракт шалфея, донник, барбарис, сапропел, календула, мята, фиалка, тысячелистник, бузина, лопух и зверобой, эфирное масло из лаванды, эвкалипта и розмарина. Рекомендуется для ежедневного ухода при псориазе, нейродермите и дерматите.

Дегтярный шампунь этой марки обладает противовоспалительным, противозудным, антисептическим и противогрибковым действием. Шампунь не раздражает кожный покров головы и не повреждает защитный слой волос, а потому лечение себореи и псориаза кожи головы столь эффективно. Также препарат способствует прекращению образования перхоти.

Гель для тела и спрей применяются при нейродермите, псориазе и атопическом дерматите. Предназначены для ежедневного использования.

Предотвратить аллергию с гарантией 100% нельзя. Но она успешно лечится
С сожалением констатирую: за последние 10 лет наблюдается рост всевозможных аллергических болезней, особенно среди детей. Все чаще от здоровых родителей рождаются малыши с атопическим дерматитом, поллинозом или бронхиальной астмой. Среди причин, объясняющих такое распространение аллергии - плохая экология, глисты, продукты питания с добавками, обилие бытовой химии.
Есть ли способ уберечь своего ребенка от аллергии? Я работаю семейным доктором и часто консультирую мам и пап, как правильно питаться, как выбрать продукты, как создать здоровый микроклимат в квартире. Однако насколько легко советовать со стороны, настолько трудно перестроиться и вести здоровый образ жизни! Особенно в семьях, где «аллергия» у жены на мужа или у мужа на тещу есть норма.
Таблеток и мазей существуют сотни. Все они в разной степени эффективно устраняют проявления болезни - сыпь, зуд и пр. Но ни одно средство не лечит причину - закодированную в генах извращенную реакцию иммунной системы.
«Мы обследуемся, найдем причину и вылечимся!» Модные сегодня тесты на аллергены по крови не всегда дают правильные результаты, а стоят немало. Хотите победить аллергию? Начните с диеты. Необходимо предпринять меры по очищению
и оздоровлению организма, а потом, когда симптомы аллергии уйдут, постепенно расширять рацион по принципу «1 новый продукт в неделю». Запомните: самыми сильными продуктами-аллергенами являются красные и желтые фрукты-овощи (кроме бананов), шоколадные изделия, цитрусовые, цельное молоко, куриные яйца, грибы, мед, рыба и морепродукты, курица и др.
Поскольку с возрастом у ребенка иммунная система может «одуматься», стоит дать ей возможность отдохнуть от лекарств. Т. е. не «провоцировать» ее соблюдать диету, избегать других аллергенов и конечно же, быть здоровым в самом широком смысле этого слова!
Информация:
Отправляясь на отдых в Крым, советую посмотреть отели Алушты и заранее определиться с выбором. Мне очень понравился X.O. Hotel.